Tout sur les rĂšgles đ©ž
, par Amandeep Kaur Sohal, 7 min temps de lecture
Quelles sont les causes des douleurs menstruelles ?
Les médecins distinguent deux types de douleurs menstruelles : les douleurs menstruelles primaires et secondaires.
Douleurs menstruelles primaires
La contraction de l'utĂ©rus dĂ©clenche Ă elle seule les douleurs menstruelles primaires. Les substances messagĂšres de type hormonal, appelĂ©es prostaglandines, jouent ici un rĂŽle important. Ceux-ci affectent la perception de la douleur et provoquent la contraction des muscles utĂ©rins. Ces types de crampes menstruelles sont plus frĂ©quents chez les femmes plus jeunes (moins de 30 ans) et chez les femmes qui ont dĂ©jĂ des rĂšgles abondantes. Les facteurs de risque comprennent les antĂ©cĂ©dents familiaux, les premiĂšres rĂšgles prĂ©coces, le tabagisme, l'alcool et le stressÂČ.
Douleurs des rĂšgles secondaires
Si les symptĂŽmes nâapparaissent quâaprĂšs le 25e anniversaire, on suppose alors des douleurs menstruelles secondaires. Celles-ci peuvent ĂȘtre causĂ©es par des excroissances bĂ©nignes dans l'utĂ©rus . Cela peut par exemple B. fibromes ou polypes. Si la douleur est intense, le mĂ©decin pourra penser Ă une endomĂ©triose . Chez environ 40 Ă 60 % des femmes, c'est la cause de la douleur qui survientÂČ. Les problĂšmes sont causĂ©s par la muqueuse de lâutĂ©rus, qui se trouve dans lâabdomen, Ă lâextĂ©rieur de lâutĂ©rus. Le tissu dĂ©tachĂ© ne peut pas s'Ă©couler de l'abdomen et provoque donc finalement des symptĂŽmes tels que des crampes abdominales. La bonne nouvelle : lâendomĂ©triose peut ĂȘtre traitĂ©e avec succĂšs.
L'inflammation de l' utérus ou ce qu'on appelle le syndrome prémenstruel (SPM, une condition menstruelle qui commence avant les rÚgles) sont également des causes possibles de douleurs menstruelles secondaires.
Parfois, les douleurs menstruelles secondaires sont Ă©galement causĂ©es par une irritation mĂ©canique, par exemple B. dĂ©clenchĂ© un DIU pour la contraceptionÂČ.
Quels symptĂŽmes peuvent apparaĂźtre ?
Les symptĂŽmes vont dâune lĂ©gĂšre douleur Ă des crampes abdominales douloureuses. Ceux-ci peuvent ĂȘtre accompagnĂ©s de
- Douleurs au bas du dos et aux jambes
- nausée
- Vomir
- Diarrhée
- mal de tĂȘte
- mal-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral
- Ă©puisement
- irritabilité sévÚre jusqu'à la dépression³
Les douleurs menstruelles sont-elles courantes ?
Les douleurs menstruelles sont trĂšs courantes : la plupart des filles et des femmes ressentent parfois des douleurs au cours de leurs rĂšgles, Ă des degrĂ©s divers. Chez 10 femmes sur 100, les symptĂŽmes sont si graves quâelles sont considĂ©rablement limitĂ©es dans leurs activitĂ©s quotidiennes normales pendant quelques jours Ă chaque pĂ©riodeÂč.
Les jeunes femmes (de moins de 20 ans) ressentent souvent plus de douleur que les femmes plus ĂągĂ©es. Les symptĂŽmes sâamĂ©liorent souvent dâeux-mĂȘmes quelques annĂ©es aprĂšs les premiĂšres rĂšgles, parfois ils disparaissent complĂštement. Et la naissance du premier enfant peut aussi avoir un effet positif sur les problĂšmes menstruelsÂč.
Peut-il y avoir des complications ?
Les complications graves associées aux douleurs menstruelles sont rares. En cas de douleurs menstruelles primaires, la qualité de vie des femmes concernées est gravement altérée.
Cependant, les causes des douleurs menstruelles secondaires sĂ©vĂšres doivent toujours ĂȘtre clarifiĂ©es par un mĂ©decin, car ces symptĂŽmes sont causĂ©s par une maladie grave, comme par exemple B. une infection utĂ©rine , peut se cacher. Les troubles hormonaux peuvent Ă©galement ĂȘtre responsables des symptĂŽmes et ceux-ci doivent ĂȘtre traitĂ©s pour Ă©viter les complicationsâŽ.
Comment puis-je prévenir ?
Les mesures promettant un soulagement varient considĂ©rablement dâune femme Ă lâautre. La plupart des femmes doivent dĂ©couvrir par elles-mĂȘmes ce qui est bon pour leur corps et leur psychisme. Parfois, il est possible de trouver des moyens de sâadapter aux journĂ©es douloureuses de maniĂšre Ă ce quâelles soient moins stressantes. Par exemple, vous pouvez essayer de vous dĂ©tendre pendant cette pĂ©riode et de ne pas planifier de rendez-vous stressants pendant la pĂ©riode menstruelle. Des techniques de relaxation, des exercices de respiration ou du yoga peuvent Ă©galement ĂȘtre utiles.
Un apport supplĂ©mentaire de fer et de magnĂ©sium (consulter un mĂ©decin) avant et pendant les rĂšgles peut attĂ©nuer les symptĂŽmes. L'exercice rĂ©gulier peut Ă©galement aider , car beaucoup d'exercice amĂ©liore globalement le flux sanguin vers le bassin, ce qui peut avoir un effet positif sur les symptĂŽmes, voire les empĂȘcher de se produireÂČ.
Qu'est-ce qui peut aider ?
Ce qui aide à soulager les douleurs menstruelles varie d'une femme à l'autre. Les remÚdes ou mesures suivants peuvent soulager les douleurs menstruelles primaires :
remĂšdes maison
La chaleur soulage gĂ©nĂ©ralement la douleur car elle dĂ©tend les muscles. La bonne vieille bouillotte , posĂ©e sur le bas-ventre, fait encore ses preuves pour soulager les douleurs menstruelles. Les patchs chauffants ou ceintures chauffantes ont le mĂȘme objectif. Un bain complet et chaud est Ă©galement souvent considĂ©rĂ© comme bĂ©nĂ©fique.
Parfois, des exercices comme le yoga ou la gymnastique sont Ă©galement bĂ©nĂ©fiques, car ils amĂ©liorent la circulation sanguine dans toute la rĂ©gion pelvienneÂč.
médicament
Les analgĂ©siques efficaces sont des mĂ©dicaments appartenant au groupe dâingrĂ©dients actifs appelĂ©s anti-inflammatoires non stĂ©roĂŻdiens (AINS). Ces mĂ©dicaments peuvent soulager les douleurs menstruelles car ils inhibent la production de prostaglandines.
La pilule contraceptive peut Ă©galement soulager les crampes menstruelles car elle empĂȘche lâovulation et rĂ©duit donc la production de prostaglandines. La « pilule » rĂ©duit Ă©galement la formation de l'endomĂštre. Les rĂšgles sont alors plus faibles et cela peut attĂ©nuer les symptĂŽmes associĂ©s. Seul votre mĂ©decin traitant peut dĂ©cider de prendre ou non la pilule contraceptive. Le mĂ©decin ou le pharmacien vous informera Ă©galement des risques et des effets secondaires.
Des résultats contradictoires existent concernant l'efficacité de l'acupuncture , des compléments alimentaires ou des préparations à base de plantes . Il existe des études scientifiques à ce sujet, mais les résultats ne concordent pas toujours.
Parfois, la douleur peut ĂȘtre si intense quâune thĂ©rapie psychologique contre la douleur peut ĂȘtre utile. Dans une telle thĂ©rapie z. B. Des conversations ont lieu et des techniques de gestion de la douleur (par exemple, des exercices de relaxation et de pleine conscience) sont apprisesÂł.
Quand dois-je consulter un médecin ?
Si la douleur s'aggrave avec le temps, il faut consulter un mĂ©decin pour un examen. Le mĂ©decin peut alors exclure une cause physique des symptĂŽmes et les options de soulagement de la douleur peuvent ĂȘtre discutĂ©es lors d'une consultation.
Un mĂ©decin doit toujours ĂȘtre consultĂ© en cas de douleurs menstruelles secondaires. LâendomĂ©triose ou les fibromes Ă©tant souvent Ă lâorigine de ces douleurs, seul le mĂ©decin peut vous aider et trouver une option de traitement adaptĂ©e.
Attention : le contenu de cet article est destinĂ© Ă vous fournir des informations gĂ©nĂ©rales et des connaissances de base et ne prĂ©tend pas ĂȘtre exhaustif. Les suggestions et conseils ne remplacent pas lâavis professionnel dâun mĂ©decin ou dâun pharmacien.
Let customers speak for us
It is very amazing product and it's boost your fertility and your body
It is very amazing product and it's boost your fertility and your body. I was use this product 3 months it given me amazing results
Rimpy
PCOS / PCOD Tea
Awesome
This tea is very good, which made with many herbs. So after taking this feel relaxed.
Shama Saini
Male fertility Tea
Best Natural Tea
This Tea is too good. consuming since 4 Months and feeling better and is working.Natural things r best this tea is an example, Thank you @Natural Pregnancy Corner
Rajdeep Kaur
FibroidTea
